在任何天氣條件下，空氣都對人體有害。

在國外的研究中，溫度過低時，人體內一種松果體分泌的松果體激素量也大，使得體內甲狀腺激素和腎上腺的濃度相對較低，細胞就會“偷懶”，人就會變得抑郁、抑郁。長期在高濕度的地方工作生活，容易患風濕病；濕度過低時會加速蒸發，冷空氣容易帶走人體的水分，刺激皮膚干和鼻腔的干燥，所以冬季干燥強烈的冷空氣入侵時容易誘發心血管疾病。此外，如果空氣濕度過高或過低，都會有效地繁殖和傳播一些細菌和病毒。科學確定，當室內濕度高于65%或低于38%時，病菌繁殖*快，當相對溫度為45%~55%時，病菌死亡較快。

濕度通常與氣溫和氣壓一起作用于人體。技術地震研究表明，適合人體的空氣濕度為:夏季室溫為25℃時，相對溫度控制在40%~50%*為舒適；冬季室溫為18℃時，相對濕度為60%~70%。夏季三伏季節，由于高溫、低壓、高濕的影響，汗液不易排出，汗液不易揮發，會讓人煩躁、疲憊、食欲不振。冬天有時候濕度太低，空氣太干燥，容易引起上呼吸道感染，感冒。根據研究實驗，當氣溫日變化大于3℃，氣壓日變化大于10百帕斯卡，濕度日變化大于10%時，關節炎的患病率會大大增加。

人體的致死高溫指數也與相對濕度密切相關。當溫度和濕度過高到一定極限時，人體的熱量就無法傳導出去，體溫就會升高，這樣人超過人體的耐熱極限就很容易死亡。因此，我國規定的災害性標準是長江南部氣溫高于38℃，或*高氣溫35℃，濕度高于61%。長江北方地區*高氣溫35℃，或*高氣溫30℃，而相對溫度高于64%。

夏天濕度增大，水汽飽和時，會抑制汗液蒸發功能的發揮，使人感到非常悶熱煩躁。冬天靠近地面的時候，熱量傳遞會加快20倍左右，讓人更加凄涼壓抑。骨質疏松癥患者由于發病部位尿酸鹽結晶及周圍軟組織損傷，抗環境刺激能力減弱，不能適應劇烈降溫，使病情加重或酸痛加重。如果濕度太低，上支氣管黏膜水分流失過多，人會感覺舌頭干燥，甚至咽喉腫痛、聲音嘶啞和鼻出血，從而誘發感冒。分析還表明，當空氣濕度在90%以上時，26℃會讓人感覺像31℃。干空氣能吸收汗液的速度和人體汗腺產生汗液的速度一樣，讓我們感覺涼爽。但是高濕度的空氣已經充滿了水分，無法再吸收水分，所以汗水不得不堆積在我們的皮膚上，這讓我的體溫不斷升高，同時我的心也不堪重負。